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Eine Morgenroutine hilft uns dabei gut in den Tag zu kommen. Bewusst gestaltet, sorgt sie für mehr Konzentration, Ruhe und Achtsamkeit. Wenn wir jeden Tag neu beginnen, können wir uns besser auf das einstimmen, was vor uns liegt.

  • Sanfte Yogaübungen
  • eine Atemübung
  • geführte und stille Meditation

5 Tage in Folge - vom 22. - 26. Juni 2020 bei Dir zu Hause. Online und Live! Jeden Tag 35 Minuten für mehr Achtsamkeit und Bewusstheit für den Tag.

 Infos gibt es auch im Newsletter: Anmeldung zum Newsletter

Komm in die Facebookgruppe | Morgenroutine: https://www.facebook.com/groups/morgenroutine

Teilnehmerstimmen zum Webinar findest Du hier: Webinar

 

Geführte und stille Meditation | Impuls mit Alexander Schmitt.

Live bei Dir zu Hause als Audio Stream

Richte vor der Meditation Deinen Meditationsplatz ein und stelle mögliche Störquellen ab.
Als Meditationform nutzen wir an diesem Morgen den "Stillen Beobachter"

Die Meditation besteht aus einem geführten und einen stillen Anteil.


Alex.Schmitt is on Mixlr

Für meine Online Projekte nutze ich verschiedene Plattformen wie Soundcloud, MixLR und Vimeo. Diese Plattformen sind kostenpflichtig und für Dich werbefrei, was mir wichtig ist. Gerne kannst du mich und meine Arbeit unterstützen mit Einmalzahlungen http://www.paypal.me/YogaDerWeg oder regelmäßig über https://de.tipeee.com/alexander-schmitt.

Vielen Dank,

Alex